Dialogue corporel
Un accompagnement psycho-corporel par la dialogue corporel permet d'éclairer votre vécu. Grâce à des outils de coaching, un encouragement au dépouillement personnel et la compréhension des processus du stress, je vous propose de changer de perspective sur votre vécu grâce aux informations que votre corps vous propose de rencontrer. A travers cet accompagnement holistique, je souhaite vous permettre de dialoguer avec votre corps pour faire de lui votre meilleur allié. J’aimerais vous...
Dialoguer avec votre corps, pour percevoir la magie de la Vie, commence par s'offrir un temps de pause : Arrêtez de courir après le temps, les programmes et vos croyances. Venez écouter votre corps et vos intuitions à chaque instant. En m'inspirant de plusieurs approches méditatives, bodyscan de la méditation pleine conscience ou de vipassana et méditation pleine présence, je vous propose une introspection/méditation pour écouter ce qui vous traverse à chaque instant et ainsi gouter...
Dialoguez avec votre corps pour une Vie épanouie Voyagez à la rencontre de votre corps vécu comme le miroir de votre Création Écoutez vos sensations internes qui vous guident à chaque instant Retournez votre attention vers votre Présence Découvrez la Vie qui vibre en Vous Partagez votre Inspiration A venir des webinar sur le thème de la bienveillance corporelle au service de son unicité... Envoyez moi vos envies et interrogations par mail.
Parfois je ne sais pas, alors je ne dis rien, Parfois je crois savoir, mais je n’ose pas dire, Parfois les mots s’entremêlent et tout semble flou, Parfois je ne sais plus bien, mais je dis quand même, Parfois j’aimerais être celle qui sait, celle qui a compris et je cherche à m’exprimer, Parfois aussi les mots coulent depuis mon cœur et ils ouvrent l’espace, mon espace, ton espace... sans certitude... juste dans la tendresse d’être ensemble. Alors parler ou ne pas parler,...
VOYAGE au Pays de l’Asthme (et des gênes respiratoires) 1 --> Quand l’Asthme vient taper à ta porte, tes poumons sont touchés. Tu étouffes ! 2 --> Mais qu’est ce que l’Asthme ? C’est comme si un bouchon obstruait brutalement tes bronches (tes poumons). L’air ne passe plus, le temps d’une crise. Cette restriction du diamètre des bronches est provoqué par 3 composantes : - un spasme = les muscles des bronches se contractent et resserrent le passage de l’air - une...
Petites rencontres-questions au coin de mon appartement : 1. Effet miroir : Qu'est ce que je préfère confiner, enfermer, par peur du risque et du danger ? Combien d'espaces, de parts d'ombres, de montres-émotionnels intérieurs, je préfère enfermer, ne pas rencontrer en moi ? Combien d'espace intérieurs j'évite de ressentir quand autrui les éveille en moi ? Pendant cette période, j'ai rencontré des espaces, que j'avais peu pris le temps d'écouter, d'accueillir et encore moins...
Quelle partie de moi ai-je voulu confiner ? Parce qu’elle me paraît tellement précieuse, Que je ne peux pas imaginer la lâcher ! Quelle partie de moi ai-je voulu protéger ? Parce qu’elle me paraît encore si fragile, Que je ne veux qu’aucun puisse y toucher ! Quelle partie de moi ai-je voulu confiner ? Parce qu’elle me paraît aussi contagieuse, Que l'enfer et donc je ne veux pas l’approcher ! De quelle partie de moi, je me suis protégée ? Parce qu’elle me paraissait si...
La Vie est une danse, Dense et solitaire, Air de joie étincelante. La Vie qui circule dans le corps est rythme, cycle et chorégraphie. Cycle respiratoire, cardio-vasculaire, endocrinien, digestifs... Des rythmes et des sons à laisser circuler dans chaque interstice, pour s'ajuster, se balancer et danser, bien sur ! La Vie qui anime le corps, est information, guidance et conseil. Suivez le guide par le tonus, l'énergie et la résonance. Tendez les systèmes de perception vers la voix de...
Je sens une aspiration à faciliter la bienveillance dans sa vie, avec la vie, à travers le corps et pour le corps. Qu'est ce que j'entends par bienveillance ? La bienveillance est, d'après sa définition, la capacité à se montrer indulgent, gentil et attentionné envers autrui d’une manière désintéressée et compréhensive. Êtes-vous indulgent face aux informations qui traversent votre corps ? Êtes-vous attentionné face aux signaux que vous envoie votre corps ? Êtes-vous...
Voilà une forme de Pari, et si ce temps de pause était une occasion unique pour revenir à l’essentiel. Pour cela, je vous encourage à vous appuyer sur votre meilleur allié, votre corps. Dans un premier temps, il y a de forte chance que vous rencontriez vos résistances, à travers les sensations de votre corps. Après tout, votre corps est souvent habitué à un rythme accéléré, à courir après des objectifs, souvent pour mieux éviter certains inconforts qui le traversent. Alors,...