Venez profiter d'un temps de pause au cœur des sollicitations de votre quotidien professionnel.
Issu de l'univers du corps (kinésithérapeute et fasciathérapeute), j'ai expérimenté de nombreuses approches afin de vous aider à vous libérer des effets du Stress.
Je vous propose une association de massage assis/thérapie manuelle sur une zone ciblée selon vos besoins (cervicale, lombaire, dos, crâne ou visage...) ainsi que des outils de relaxation, des étirements et des conseils pour une bonne posture.
Déplacement sur votre lieu de travail, de 2h à 4h selon les besoins de votre équipe.
Groupe de Gym Bien-être corporel
Gymnastique douce qui sollicite le ressenti et la conscience du corps, pour se détendre et se recentrer ; pour améliorer sa liberté de mouvement et prévenir les Troubles musculo-squelettique (tendinite, cervicalgie...)
Groupe de gym de 5 à 10 personnes - 45min = 45€
(à se répartir selon le nombre de personne)
Pause détente massage assis et posture : 20 min
Grâce à 20 min de détente profonde, lâchez les tensions accumulées et retrouvez adaptabilité, concentration et disponibilité pour les tâches à venir.
Pause minute 20 min = 20€
Forfait 2h (6 personnes) = 90€
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